全球净水器资讯网 2020-03-10 14:23:31 热度:

重视饮水健康,家庭应该选择什么样的净水机?

什么叫生命质量?通俗地说就是:生得好,活得长,病得晚。"生得好"不但是指五官端正,更重要的是没有疾病,尤其是没有遗传疾病。"活得长"就不用解释了,长命百岁是每个人的追求。"病得晚"意思是健康活到100岁,可如果在20岁就开始生病,病情折磨八十多年,这一辈子的生命质量还是不高。IGJ全球净水器资讯网

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追求生命质量离不开两样东西:一个叫增强免疫力,一个叫减少慢性疾病。这两样,都需要从小时候抓起,从生活方式里的一些小事做起,比如说每天吃什么,喝什么,如何实现饮食平衡。我今天准备分享的是通过正确喝水来增强免疫力和减少慢病,因为这和每个人的生命质量息息相关。IGJ全球净水器资讯网

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生命质量一:健康饮水增强免疫力IGJ全球净水器资讯网

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免疫系统是人体抵抗各种致病原的重要武器和关键防线,是世界上最好的"医生"。因此,世界卫生组织把良好的免疫力作为21世纪健康人应具备的十大要素之一。IGJ全球净水器资讯网

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什么叫免疫力?即为免疫系统的防御能力。每个人的免疫力有高有低,老年人的免疫系统在衰退,而小孩的免疫系统还没有发育成熟,中壮年因长期劳累、生活作息不规律,长期处于亚健康状态,免疫力容易降低,被感染病毒袭击。IGJ全球净水器资讯网

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针对全球高度戒备的冠状病毒,世卫组织指出,没有证据表明食用大蒜、用生理盐水冲洗鼻腔、使用漱口水或是往鼻腔滴香油可以保护人们免受新型冠状病毒感染。喝水,休息,均衡饮食,才是抵抗各种病毒的不二良药。IGJ全球净水器资讯网

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增强免疫力该经常喝水没错,但是不是所有的水都对增强免疫力有帮助呢?烧开的自来水,还是纯净水,矿泉水,哪一种更好?IGJ全球净水器资讯网

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从事饮水与健康研究工作三十余年,《水的科学与健康》一书的作者,福建医科大学阮国洪教授做了科学实验:阮教授的科研团队选取了四组小鼠,分别让其饮用纯净水、过滤后的自来水、自来水、矿化水,来进行饮用水水质对小鼠免疫功能影响的对比实验。结果显示,长期饮用过滤水组的小鼠免疫力明显好于其它三组,因过滤水中锌、钙含量显著高于自来水、纯净水和矿化水。看到钙,很多人就想到了 "给骨头补钙",其实钙的作用广泛,与身体各个系统原来都密切相关。钙能激活淋巴液中的免疫细胞,改善其吞噬能力,同时促进血液中的免疫球蛋白合成,增强人体免疫力,抑制有害细菌繁殖。一句话,钙几乎参与了人体所有免疫力及健康!IGJ全球净水器资讯网

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阮国洪教授的实验给我们什么启示呢?答案是:经过科学过滤/净化后的自来水,能够提升免疫力。IGJ全球净水器资讯网

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为什么要加科学过滤几个字呢?因为普通的净水器,大部分都是反渗透净水器,得到的实质上是教授提到的纯净水,这样的水不含杂质,也不含矿物质。长期单一作为饮用水对人体健康没有好处。IGJ全球净水器资讯网

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科学的过滤,应该是滤除水中的有害物质,保留水中的有益物质。不改变水的天然属性,洁净且不失健康。IGJ全球净水器资讯网

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生命质量二:健康饮水减少慢病IGJ全球净水器资讯网

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影响生命质量的第二点是慢性病。慢性病是严重威胁我国居民健康的一类疾病,而本次新冠肺炎死亡案例中,大部分都是年龄偏大或者既往存在慢性阻塞性肺病、心功能不全等基础性慢病患者。IGJ全球净水器资讯网

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世卫组织认为:与季节性流感一样,新型冠状病毒引起大多数患者轻度自限性疾病,而严重疾病则更有可能发生在老年人群以及那些患有糖尿病、肺部疾病和其他慢性疾病的人群中。IGJ全球净水器资讯网

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那么,慢性疾病和喝水有关系?有,因为喝错了水会为慢性病提供蓄积条件。IGJ全球净水器资讯网

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喝错了水的第一点就是完全把自来水当直饮水。人类在生产活动中造成水体的污染主要可以分为:生活污染,农业污染,工业污染,对照这三条,我们就可以大体判断所在城市的自来水受污染程度了。我国自来水源污染仍很普遍,退一步说,即使自来水厂能够将污染水中的有害物质基本清理掉,但在运输过程中,随着自来水管道老化,也会产生"二次污染"。所以,无论怎么宣称自来水水质多么好,也不要长期直接喝,至少要烧开喝。IGJ全球净水器资讯网

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喝错水的第二点是认为水越纯净越好。纯净水不含杂质,也就意味着其不含人体所需的矿物质,所以长期饮用纯净水并不利于人体健康,对人体心血管和骨质都有影响,为许多慢性疾病埋下隐患。比如说,南方水质偏软,更容易造成钙质往软组织流动,从而引发肾结石、动脉粥样硬化等慢性疾病……。第三军医大学环境卫生学教研室教授、博士研究生导师舒为群还发现,饮用水中的镁离子对心血管有好处,可使血管内膜更光滑、心肌排布更整齐。IGJ全球净水器资讯网

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科学家调研了世界范围内的长寿地区,发现其饮用水pH都在7~8.5,即呈弱碱性,且水的硬度适中(即含有一定量的的钙镁矿物质),这些地区心血管疾病、糖尿病、中风等发病率相对更低。大量的临床案例也证实,水的硬度与心血管疾病的死亡率呈负相关,尤以动脉粥样硬化性心脏病与水的硬度关系更为显著,钙镁离子对维持心肌的正常代谢具有重要作用。即饮水硬度越高,心血管疾病死亡率反而越低,故反推出长期饮用软水是心血管疾病发生的可能危险因素之一。IGJ全球净水器资讯网

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对于国人而言,所谓的健康饮水,主要是指告别纯水至上的误区,多喝具有营养价值、能维护或增进人体健康的含有天然矿物质的水。水中天然矿物离子可以弥补膳食不平衡导致的矿物质不足。其中,钙、镁、钠、钾、碳酸氢盐、硫酸盐、硅、锌、碘、氟、铬、锂、钼、硒、钴、钒等多种溶解性离子状态的矿物离子,它们是生物利用率良好的优质矿物质来源,对膳食中的矿物质可以起补充作用。并且,其中某些矿物质在膳食中含量不高或不易吸收,饮水成为人体得到它们的重要途径。IGJ全球净水器资讯网

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家庭应该选择什么样的净水机?IGJ全球净水器资讯网

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所以,保障生命质量,全世界都提倡喝健康洁净的硬水。世卫组织对健康好水的标准是这样描述的:(1)无污染,不含任何对人体有毒、有害及有异味的物质。(2)水的硬度适中,一般为100mg/L左右(碳酸钙计) (3)含有人体健康所必须的适量矿物质。(4)PH值呈弱碱性。(5)水中溶解氧适度,6mg/L左右。只有溶解了氧的水,才是活水。(6)水分子团小,6个水分子以下的水分子团叫小分子团水。(7)水的营养生理功能,如水的溶解力、渗透力、乳化力、代谢力等要强。IGJ全球净水器资讯网

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《中国居民膳食指南》提倡饮用洁净有营养的水,建议饮水量为每日1700毫升,成人不低于2000毫升的天然水。喝有营养的水,比如天然矿泉水、天然泉水、白开水等;传染病爆发期间尽可能比平常多喝一点水,让身体保持良好的新陈代谢状态。IGJ全球净水器资讯网

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如果你居住地条件有限,无法得到天然矿泉水、天然泉水,对自来水水质也不放心,可以选择给家里安装净水机。什么样的净水机能保障家人的生命质量?答案是"去除有害物质保留有益物质"的选择性过滤机,而不是盲目追求过滤一切的纯水机,或者人为脱盐的软水机。自来水选择性过滤后相当于淡矿泉水,能做到这个的目前只有选择性过滤净水机!代表性的就是方太的膜色谱技术。采用膜色谱技术的方太净水机能过滤杂质,保障水的洁净;同时保留有益物质,保障水的健康。IGJ全球净水器资讯网

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总之,如果我们能从日常饮水这样的小事起重视健康,相信以后越来越多的人都能提升免疫力,减少慢病,收获更高的生命质量。IGJ全球净水器资讯网

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